不少人常年腿上皮肤干燥脱皮，像鱼鳞一样。有些女孩子就用穿丝袜来遮挡腿上脱皮现象，有的人夏季严重，有的人冬季严重，这是怎么回事呢?

1、要改变洗浴的习惯，摒弃含凉性物质的浴液，使用滋润的浴液。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗程。

2、沐浴后要及时抹上润肤乳，天天坚持。

3、平时多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改良体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

但要值得注意的是，如果腿上干燥并伴有严重脱皮现象，比如腿上有龟裂状，很干燥，脱皮，特别是夏天，很干燥、每天都脱皮，有可能是鱼鳞病，鱼鳞病是一种遗传性疾病，也有可能家族里没有人得这样的病，隐性遗传。

如果腿上干燥脱皮还有小疙瘩，这个情况因为真菌感染引起的可能性大，腿上脱皮可大可小，有人患了银屑病也不得知。另外维生素的缺乏也很容易导致脱皮。具体是什么原因，建议到皮肤科检查，对症下药。