牛皮廯的预防-每天我们都能看到新的事物，同时也在接受不同的生活经验。但是我们牛皮廯的患者来说，每天关心的重点可鞥就是如何根治我们的病情，对于病情有帮助的信息我们尽可能的去收取，以方便我们在日常生活中我们护理。

因为牛皮癣患者冬季要保持鞋袜干燥温暖，并常换洗晒。还要少坐多走，促进血流通畅，临睡前用温热水浴脚后再按摩脚掌心10分钟，以增强养生保健功效。所以说冬季里，居室需要采用取暖设备，使室温保持在15℃以上，因为室温如果过低，则牛皮癣患者易受寒气侵袭，导致引发呼吸系统和心脑血管系统病患，产生严重后果。

我们要知道的是“热从头散，寒从脚起。”人体较先感到冷的是脚。脚对头而言属阴，故阳气偏少。脚远离心脏，又长时间下垂，血流缓慢，循环不畅，血供不足，且皮下脂肪薄，保温性能差。所以，人全身脚的温度较低。脚受凉后，不仅易生冻疮、皲裂，还会通过神经反射，酿致上呼吸道黏膜血管收缩，血流量减少，抗病功能下降，引起鼻咽部隐藏的病毒、细菌得以乘机大量繁殖，从而诱发感冒、扁桃体炎，或使气管炎、哮喘、关节炎、肠胃病、痛经、腰腿痛等旧病急性复发。

冬季寒气当令，饮食宜温暖，忌寒凉。应多吃高热量、高蛋白食物，如兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，但不可多吃熏烤煎及辛辣物品，火锅也不可多吃。要喝淡红茶，适量喝点红葡萄酒。不喝冷饮料，以免伤害脾胃消化功能，或引起肠胃病复发。

牛皮癣对生活没有影响这种想法也是错误的。牛皮癣对人们的影响很大。一是美观，二是瘙痒，此病患者比其他许多疾病痛苦得多，但是有一点，面部发病很少，而且，瘙痒症状可用药物控制，从而避免该病对日常生活、工作、学习的影响。