有的朋友经常得皮肤病，湿疹、痤疮、皮炎之类的常见皮肤病总是找上门来。于是就开始思考为什么总是得病，皮肤病是身体内缺少什么造成的吗？其实皮肤病的患病因素很多，如果是因为体内缺少某种元素造成皮肤病也很正常，但是这其中包含的范围很广，现在就为大家列举几项作为参考。

一、维生素

缺失维生素会导致皮肤角质化类的疾病，比如牛皮癣之类的，就属于皮肤角质化。主要是和维生素C、B、E相关，这些维生素可以说是保护皮肤的门神，没有这些维生素后，皮肤就会变得弱不禁风，染上皮肤病。补充这些维生素的方法主要还是水果和蔬菜，动物的内脏等食物。在食补维生素的时候要合理搭配，不能因为一样食物吃太多而患上别的疾病。

二、微量元素

人体内都有着多种微量元素，这些微量元素会帮助我们身体达到最平衡的状态。像铁、硒、钠等等的微量元素都对皮肤起着保护作用。缺少微量元素也会导致身体吸收不好，营养不良和流失，身体抵抗力也会随之下降。补充微量元素同维生素一样，膳食平衡是最佳的方法，不要多吃也不能少吃，体内各种元素平衡了，皮肤才不会得病。

太原九州皮肤病医院建议：

上面就是保护皮肤常见的元素，缺了哪个都会诱发皮肤病。总而言之，平常吃饭不能挑食，食物可以帮助你抵抗疾病，也会导致你患上疾病，合理利用食补的方法，才能远离皮肤病。