在这个炎热的夏季里，有许多爱美的人士又开始烦恼青春痘对我们的伤害，不仅影响我们的形象，还会让很多人产生自卑心理。那么，生活中如何预防青春痘的出现?下面太原九州皮肤医院医生带大家一起来了解下。

1、预防青春痘的方法：要想避免青春痘，平时就一定要注意清洁皮肤，好是选择适合自己的洁面乳，洗脸时可以用手指腹轻轻按摩皮肤，这样既可以促进血液循环，还能达到清除污渍的目的，然后用温水冲洗干净。每天洗脸的次数据自己的环境情况来决定，好是两到三次。

2、预防青春痘的方法：青春痘患者在高发季节不要用手摸脸，手上容易滋生细菌了，平时好是少用手摸脸，以防细菌堆积，而产生痘痘，也不要用手乱挤乱压粉刺，手上的细菌会对皮肤造成感染加重病情的恶化，甚至会留下疤痕。

3、预防青春痘的方法：平时不要经常使用油性或粉质化妆品，尤其是炎热的夏天，容易造成毛孔堵塞的情况发生，如果平时要化妆的情况下，晚上睡觉之前必须要采用卸妆水清除，保持毛孔通畅。

4、预防青春痘的方法：每天可以做一些运动，运动可以加快血液循环，同时还可以让皮肤出汗，排除身体的毒素，保持毛孔通畅，避免毛孔被堵塞，同时达到减少痘痘的形成。

5、预防青春痘的方法：平时要少吃脂肪、高糖类食物，以免分泌过多的油脂而堵塞毛孔。

以上就是太原九州皮肤医院医生对如何预防青春痘的介绍，希望对大家有所帮助，如还有不懂的地方，可以直接咨询在线医生。