青春痘对于很多人来说，那是极其丢面子的，痘痘也算是日常常见皮肤病之一，不仅损害患者的外貌，还打击了患者的自信，很多人，都是一味的，长痘，挤痘，不行了，买药擦擦，结果留下了满脸的痘印，痘坑，下面听听重庆渝中区第三人民医院皮肤专家针对青春痘额一些解答！
长痘痘了,我们需要做些什么：
不要熬夜：留意睡觉满足，日子起居不正常或熬夜易使青春痘变的恶化，尽量坚持自己心情愉快，防止焦虑烦燥。
清洗肌肤：每天可以中性番笕及使用温水洗脸2至3次，在医治中并不须要买格外的药皂进行洗脸。比较严峻的状况，请依照医生指示使用医院清洗肌肤的药水洗濯患部。此外应削减到肌肤的影响，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗青春痘患部，或过度按摩肌肤，以防止恶化。
不要挤青春痘：有一些存在黑头粉刺及化脓性的青春痘可以经由训练过的医护人员在消毒完全下整理。在家中则最佳不要双手挤青春痘;由于手指本身带有双眼看不见的细菌简单导致感染，并且严峻的感染会形成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使肌肤康复后，留下大大小小的瘢痕。
尽量少吃下列食品：油炸食物、肥肉、动物的皮;太甜的食物：如糖块、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等;热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪;辛辣食物。
使用化妆品时请留意下面原则：在病灶处擦上外用药，和要抹上化妆品的时刻最佳隔20～30分钟。由于你已承受满足的医治，所以没有必要再买含药性的化妆品，因它不会供给额定的效果。最佳是淡妆，并且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸装。假如青春痘长时间不愈，应停止一切的化妆品或面霜，由于它们很简单阻塞毛细孔而导致更多的青春痘。
内分泌系统的影响：女性病人若有生理期不规则的景象，须告你的医生，或请妇产科医生诊察;有些病人若有严峻的青春痘兼并身体毛发成长过盛，可能有内分泌系统的疑问，须奉告你(你)的医生;不正常的睡觉习气、熬夜、过大的考试压力或作业压力均会影响内分泌系统，而使青春痘恶化。
温馨提示：长痘祛痘是很多青少年一直的重复做的事情，可根本的源头没有处理好，痘痘是不会完全消失的，专家提醒，长痘痘，一定要到正规皮肤专科医院看诊，避免留下痘印痘坑问题！
| 专家说：治疗皮肤疾病一定要选择正确疗法，规范医院
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