年轻女孩们是否会在不经意间发现自己头发大把大把的脱落，你是否会突然觉得很惧怕。为什么越来越多的人开始脱发呢？脱发现已衍生在女孩在女孩子的身上，这些问题的出现让更多的女孩子没了自信，心情变得更加烦躁，以下山西九州皮肤病医院专家为大家详细分析一下“为何年轻女孩也会出现脱发”。
专家分析引起女性脱发的原因主要有以下几点：
过度使用空调：从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发，是女性脱发的原因。
过度减肥节食：头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
吃得太腻太辣：摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
频繁使用电脑：从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
服用避孕药：避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致，是女性脱发的原因。
专家支招爱美的女性该如何来预防脱发呢?
第一、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
第二、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
第三、新鲜水果：如樱桃、苹果、大枣等。
第四、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
最后脱发的另一部分原因还跟精神神经因素有很大关系，所以大家要多注意保持积极乐观的心态，心情要愉悦，还要多加强体育锻炼，避免暴晒等。还有什么疑问的话可在线咨询我院皮肤科专家，我们会为您详细解答。也希望上面的介绍大家在日常生活中多加注意。
| 专家说：治疗皮肤疾病一定要选择正确疗法，规范医院
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