梳头也可以防脱发吗？_太原九州皮肤病医院

梳头也可以防脱发吗？

| 专家说：治疗皮肤疾病一定要选择正确疗法，规范医院

梳头也可以防脱发吗？相信现在许多朋友都不敢相信原来梳头也可以防止脱发,也会友女性朋友

　　梳头也可以防脱发吗？相信现在许多朋友都不敢相信原来梳头也可以防止脱发,也会友女性朋友认为,每天早上梳头都会掉许多头发,难道这也叫防脱发吗?其实不然，今天我院专家在这里为大家介绍为什么梳头也可以防止脱发。

　　脱发是指头发脱落的现象。传统中医对于脱发的病因病机及诊治均有较为详尽的论述，从丰富的中医古代文献中发掘脱发的证治规律，中医治疗脱发无疑对现代治疗脱发有着重要的指导意义。梳头防脱发就是从中医方面来治疗的。

　　中医认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。

　　用梳子梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，如能长期坚持，还可以延缓衰老。有人说，梳头是一种大脑保健的按摩方法，这是有道理的。

　　梳头防脱发，但是要坚持梳头，并且可以通过按摩头皮促进血液循环。脱发还与精神因素密切相关，要保持乐观向上的心态。

　　一日三梳方法不难，贵在坚持。

　　清晨起床用厕及漱洗完毕后，用10分钟时间梳头。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈梳理;由轻到重，由慢到快，双目微闭，心神安定，不思其他，专心梳理。刺激头发和穴位，头皮会感到微麻略痛，然后就会感到轻松舒服。梳头结束，双手撸脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。

　　午饭后，再利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍(但可不必撸脸拉耳抓颈)，重新活络头部血脉，继续刺激头部穴位。

　　晚上临睡前，再利用10分钟按上述方法进行梳头，包括撸脸拉耳抓颈，使头部穴位得到更有效的刺激与活络。不过，晚间的梳头动作可轻慢迟缓一些，双目紧闭，抛开一切心事杂念，权作临睡前的头部按摩操，使睡眠的感觉更好、质量更高。

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