过敏体质是什么?很多人都会有这个疑问。过敏体质其实就是对过敏原格外敏感的一类人，他们过敏的东西种类繁多，千奇百怪，有的很变态，比如：花粉、金属等，这是常见的，有的人会对小麦过敏，甚至有人对水过敏，是不是很不可思议，有的人一出生就开始对某种物质过敏，而有的人则是突然过敏。那么这类人应该怎么办呢?

第一，先去查过敏源，过敏患者一定要去专业的机构检测一下过敏原并隔离，实在不能隔离的也做好防护措施，可以让身体少受一些痛苦。

第二，避开那些所谓发的食物吧，尽管她们不会过敏但是还是少吃一点。过敏患者一定要忌口，不能存在侥幸心理或是贪吃，嘴上受点苦，总比事后吃药强，人活着本来就是受罪的，少吃一点习惯了就好。

第三，增加运动量，可以清晨跑步或是晚上跑，然后早睡早起，与人为善，淡泊名利，心境渐渐平和下来了，过敏也就少了。

最后，少吃那些激素药，它会使你越来越糟糕的，实在严重就用氯累他定，过几天也会好的。