有很多准妈妈在怀孕期间偏爱一些奇奇怪怪的食物，比如碳酸饮料、炸鸡之类的垃圾食品，生活的环境也是封闭、潮湿的环境，还有一些准妈妈整天玩手机电脑，这些不良习惯导致的结果就是胎儿在母体中孕育过程艰难，营养不均衡，体质差，有很大几率在身体部位出现胎记。

相关资料显示，新生儿的胎记发生率约为5%-10%，比较普遍，胎记的发生原因很复杂，但是和妈妈的习惯绝对分不开。大家都知道人体每天都需要补充血清中的锌、铜、钙、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸，而孕妇大多喜欢偏食，影响了色素合成的生化过程，导致色素细胞异常增多，通过神经传导致表皮而逐渐蔓延，就很容易形成胎记，而不良饮食中的色素过量，也会加重胎儿色素沉淀可能会引发胎记。

有些胎记虽然对健康没有影响，比如色素痣，黑毛痣，但是长在明显部位就是大问题了，尤其是面部，会影响孩子的美观、成长，还让孩子的身心受到严重打击。

容易产生心里疾病。所以准妈妈在怀孕期间一定要多加注意饮食，保持健康的生活状态。