不良情绪对牛皮癣的病情肯定是有影响的，也是诱发牛皮癣疾病的几大原因之一，好多患者的病情加重都是由于不良情绪造成的。

怎么控制情绪

1.患者应该加强对身体的锻炼，户外运动可以让心情放松，同时运动可以增强抵抗力。

2.不要熬夜、生闷气，这些都是负面情绪的元凶，治疗牛皮癣需要情绪稳定且心情愉悦。

3.保持室内通风，室内空气新鲜了，才不会造成心情烦闷。

4.低血糖也会导致心情烦闷，如果患者是低血糖人群，可以吃些含糖量高的食物。

5.合理饮食也可以改善情绪，比如吃香蕉后，体内愉快的物质就会增加（参考：牛皮藓应该吃什么食物）。

太原九州皮肤病医院建议：

健康的心态和稳定的情绪是牛皮癣患者康复的基础之一，所以不要再疑虑心情不好会不会对疾病造成影响了。多多利用上面的做法，让自己的心情处于愉悦状态，对治疗的帮助很有效。